2008年7月16日
今日もジリジリ日が照っていて暑いですね…。日焼け止めはばっちりですか？？皆さんメイクをしたらダブル洗顔はちゃんとしていますか？？今日は、洗顔のしかたのおさらいです！！
お肌をぬるま湯で濡らしたら、洗顔料をきめ細かく泡立てます。ここがとっても重要！！両手いっぱいに泡を作ります。下を向けても落ちないような、ふわふわと軽く、水っぽくなく、クリーム状の泡で手と肌があたらないようにやさしく洗いましょう。。ゴシゴシは、絶対にダメですよ！！指で洗っても、毛穴の汚れは落ちません！！泡を毛穴に押し込むように、優しく洗います。 そして、もう一つ大切なのがすすぎ！これも肌にぬるま湯をかける感じで、お肌をこすらないようにすすぎましょう。すすぎはたっぷりとしてくださいね！ これだけでお肌は、変わってきますよ！！皆さんがんばりましょう！！
| 7時 | 8時 | 9時 | 10時 | 11時 | 12時 |
|---|---|---|---|---|---|
| 弱い | 弱い | 中程度 | 中程度 | 中程度 | 中程度 |
| 13時 | 14時 | 15時 | 16時 | 17時 | 18時 |
| 非常に強い | 非常に強い | 中程度 | 弱い | 弱い | 弱い |
紫外線情報 - 気象庁紫外線情報より
